Health Tips: गुलाब की चाय पीने के जान लेंगे फायदे तो आज से कर देंगे शुरू, जाने कैसे बनती हैं

इंटरनेट डेस्क। आपने देखा होगा की लोग चाय पीने के बड़े शौकीन होते हैं और आप भी होंगे। वैसे आपने कई दूध वाली, निंबू वाली और काली चाय का सेवन भी किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी गुलाब की चाय पी हैं अगर नहीं तो फिर आज हम आपको बताने जा रहे हैं की गुलाब की चाय पीने के क्या फायदे हैं और इसे कैसे बना सकते है।

गुलाब की चाय के फायदे

वेट लॉस में
आप अगर गुलाब की चाय पीते हैं तो इसमें में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी जैसे गुण मौजूद होते हैं। ये चाय पाचन को बेहतर बनाने में मददगार है। इससे मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है। यही कारण है गुलाब की चाय पीने से तेजी से फैट बर्न होता है। वजन घटाने में आसानी हो जाती है।

स्किन के लिए
गुलाब की चाय में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की मात्रा होती है। इस चाय के सेवन से स्किन को साफ, चमकदार और जवां बनाया जा सकता है। यह शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है जिससे चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है।

कैसे बना सकते हैं गुलाब की चाय?
सबसे पहले पानी को उबाल लें। उसमें गुलाब की सूखी पत्तियां डालें और 5-7 मिनट तक ढककर रखें। छानकर कप में निकालें और चाहें तो शहद मिलाएं और पी लें।

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